در ماه مبارک رمضان یکی از مشکلات رایج روزه داران که اکثرا از اون رنج می برند مشکل بوی بد دهان است . چطور می توان از شر این بوی بد راحت شد ؟ اصلا دلیل اصلی به وجود آمدن چنین بویی چیست ؟ اینها سؤال هایی است که احتمالا اخیرا از خود پرسیده اید. پس مطلب امروز به دردتون می خوره حتما .
بوی بد دهان می تواند بیش از خوردن غذای حاوی سیر و پیاز و یا مسواک نزدن آزاردهنده باشد. بازدم بدبو می تواند نتیجه بیماری لثه ها، خشکی دهان و یا یک بیماری داخلی باشد. متاسفانه حتی سالم ترین افراد نیز از بوی بد دهان در صبحگاه در امان نیستند.
والتر برتز دانشیار کالج دندانپزشکی دانشگاه نیویورک می گوید:«هیچ کس صبحگاه با بوی گل در دهان از خواب برنمی خیزد.» حفره های موجود در دهان و زبان های دارای شیارهای عمیق، اولین مخزن باکتری هایی هستند که عموما پلاک نامیده می شوند. باکتری ها ترکیبات فرار گوگرد ایجاد می کنند که بوی بد دهان را سبب می شوند. دهان بدبو می تواند علامت هشداردهنده بیماری لثه باشد که توسط پلاک ایجاد می گردد. مسواک زدن دندان ها و حتی زبان می تواند به پاک کردن باکتری های بد کمک کند. دندانپزشکان اغلب به بیماران توصیه اکید می کنند که لکه های بین دندان ها را با نخ دندان بردارند. اما بر طبق گفته برتز تاکنون هیچ پژوهشی انجام نشده است که تاثیر استفاده روزانه از نخ دندان را ارزیابی کند.
در مطالعه ای که اخیرا بر روی دوقلوهای بین سنین ۱۲ تا ۲۱ساله انجام شده است، برتز یک گروه از دوقلوها را واداشت دندان ها و زبانشان را به طور مرتب مسواک بزنند. از گروه دیگر خواسته شد علاوه بر مسواک زدن دندان ها و زبان روزانه از نخ دندان نیز استفاده کنند. پس از گذشت تنها دو هفته کسانی که از نخ دندان استفاده می کردند، در مقایسه با خواهران و برادران دوقلوی خود که از نخ دندان استفاده نمی کردند، نفس خوشبوتری داشته و کمتر به خونریزی لثه دچار می شدند. این یافته ها در نسخه آن لاین مجله پریودونتولوژی در اول اگوست انتشار یافته است. گاه حتی به کار بردن نخ دندان هم نمی تواند از بوی بد دهان جلوگیری کند. فقط مصرف اندکی از برخی غذاها می تواند بوی بد را به دهان بازگرداند. بوی غذاهای حاوی سیر و پیاز سرو شده در یک مهمانی ایتالیایی می تواند تا مدت ها پس از صرف غذا باقی بماند. غذا وارد جریان خون شده و به شش ها می رود و موجب بد بو شدن بازدم می شود. دهان شویه و آدامس تنها به طور موقت بوی بد را می پوشانند و این بو تا زمانی که غذا از بدن دفع نشده است ادامه می یابد.
دهان بدبو اغلب نماینده یک بدن ناسالم است. برای مثال دانشمندان به طور مستقیم بیماری لثه و بیماری قلبی را با هم مرتبط می دانند. پژوهش ها نشان می دهد که سایر بیماری ها و مشکلات بهداشتی بوی بد دهان را به عنوان یک عارضه ایجاد می کنند. لوئیس مالکماچر که یک دندانپزشک است و در کلیولند اوهایو در مطب خصوصی اش کار می کند، می گوید:«بوی بد هیچ جای شوخی ندارد و می تواند نشانه یک بیماری جدی مانند یک عفونت باشد.» دهان خشک بیماری ای است که در آن بزاق تولید نمی شود، دهان را از باکتری های مولد بوی بد خارج آن در امان نگاه می دارد. شب هنگام همگی ما اساسا به خشکی دهان مبتلا می شویم. هیچ کس در زمان خواب بزاق تولید نمی کند و به همین دلیل ما صبحگاه با بوی بد دهان از خواب بر می خیزیم. بیماران مبتلا به سرطان که پرتودرمانی می شوند، اغلب بوی بد دهان را تجربه می کنند.
به گفته برتز یک بیمار مسن مبتلا به بوی بد و خشکی مداوم دهان ممکن است حتی به بیماری های بدتری مبتلا شود. خشکی دهان بلع دشوار را به همراه دارد. به همین دلیل ممکن است غذا به آسانی به لوله تنفسی و شش های بیمار وارد گردد و این امر می تواند ابتلا به ذات الریه را سبب شود. نارسایی کلیه، دیابت، تغییرات هورمونی، و مشکلات ریوی نیز می توانند بوی بد دهان را سبب شوند. تنباکو عامل بدبو شدن تنفس سیگاری ها است. اختلالات گوارشی از قبیل اشکال در سوخت و ساز اسیدهای چرب و اجابت مزاج به دفعات کم می تواند مولد بوی بد دهان باشد. این امر همچنین از عوارض رژیم گرفتن و تغذیه نامرتب است.
پژوهشی که اخیرا در دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه مینه سوتا صورت گرفته است، نشان داده است که افرادی که رژیم غذایی کم کربوهیدرات مصرف می کنند از بوی بد دهان در رنج هستند. برتز توصیه می کند برای دانستن اینکه آیا باید درباره بوی بد دهان خود نگران باشید یا نه، با یک دندانپزشک یا پره اودونتولوژیست مشورت کنید. دندان های خود را مرتبا با یک مسواک الکتریکی مسواک بزنید. مسواک الکتریکی دندان ها را بهتر از مسواک های دستی معمولی تمیز می کند. دندان های خود را مرتبا نخ دندان کرده و دهان خود را هر روز با یک دهان شویه بشویید تا از پوسیدگی دندان ها جلوگیری شود
